鼻をとって洗いたくなる時期がやって来た！👃
ナマステ〜🙏
花粉が飛び始めて辛い時期がやって来ましたね💦
私も花粉症なので辛いのですが、基本的に
薬は飲みたくないし使いたくないので、
私はアーユルヴェーダの勉強をして、
大分マシになりました👏
ナスヤ法という方法なのですが、
スポイトで鼻に油を2、3滴いれるか、
油を綿棒などを使って、手で塗ってもいいです
鼻に塗って、吸って出てきた鼻水を吐き出すという。
ネパール人がよく道でやってる
カーッ！ペッ！って吐く感じですね😂笑
そうすると鼻がすっと通って楽になります♬
鼻炎の方にもオススメです！
私はインドのアーユルヴェーダ病院の
アヌタイラ油を使っているのですが、
セルフケアでは太白胡麻油を使ってもできます♪
後、アーユルヴェーダ的には
甘いものは鼻を詰まらせるのでこの時期は控えめにしてみてください☺️
特にバナナ🍌！！
この時期辛いですが頑張って一緒に乗り越えましょう👍✨
今の季節辛い！なんか対処法がないの？
などアーユルヴェーダ的季節の過ごし方もサロンでは
お伝えしております☺️
体質診断、カウンセリングのみでしたら
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