眠くてだるーい春がやってきた！
ネムネムダルダルな春がやってきた🥱💤
ナマステ🙏✨
これはネパールで野良犬くんが気持ちよさそうにて
寝てた時の写真です！
本当ネパールの野良犬君たちはのんびり、
人が歩いても起きないぐらいよく寝てます😂
最近は少しずつ暖かくなって来て
ポカポカふとした時に眠くなったり、寝過ぎたり笑
体が重くてだるーい、
冬の氷が春になって溶けるように
鼻水がたらーりなんてことも💦
そう、これから夏にかけてカパの季節です！🌸
この時期は甘いもの←だるくなる汗
ネバネバ系←鼻水たらーりん💦
ものを避けると
良いと言われてます🐝✨
私の大好物ですが、カパの症状がひどいので、、、
少し避けて生活してみようと思います💦
セルフケアでは
体の管が詰まりやすいので、
絹の手袋で🧤血流に沿って乾布摩擦する、
白湯を飲む、お風呂にしっかり浸かる
だらだら寝てないで、朝は窓を開けて日光の光を浴びてお散歩する！などです☺️
今の季節辛い！なんか対処法がないの？
などアーユルヴェーダ的季節の過ごし方もサロンでは
お伝えしております☺️
体質診断、カウンセリングのみでしたら
zoomや、LINEでも受け付けております🌸✨
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